ضروري لنمو الدماغ ، مفيد لمرض الزهايمر ، ينشط الامعاء ، يحمي من سرطان الثدي ، العنب مهم جدا لصحة الجلد ، مفيد للأنيميا (فقر الدم)
زبيب بسني أصفر ، المعروف أيضًا باسم عنب النبي ، له طعم كبير وحلو. له خصائص علاجية في نقاط مهمة مثل الجهاز الهضمي والجهاز المناعي والدورة الدموية.
العنب هو فاكهة تم استهلاكها كثيرًا منذ الماضي ومن المعروف أنها مفيدة لصحتنا.
يعتبر العنب من أنواع الفاكهة التي توفر الكثير من الفوائد للجسم مع تقدمه في العمر وجفافه. يمكن تجفيف العنب أو استهلاكه طازجًا في الموسم. يمكن تصنيف العنب على أنه عنب طازج وزبيب وعنب أسود وعنب أبيض. ومع ذلك ، على الرغم من وجود العديد من الأصناف ، إلا أن الفوائد التي يقدمها لجسمنا هي نفسها تقريبًا.
