لوز مملح : يحتوي اللوز على الحديد. يدعم الحديد التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين ، ويساعد على نقل الأكسجين الطبيعي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم الحديد الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي ، وله دور في انقسام الخلايا ، ويلعب دورًا في تقليل التعب والإرهاق.
يحتوي اللوز على الكالسيوم. يساهم الكالسيوم في التمثيل الغذائي الطبيعي لإنتاج الطاقة ، ويدعم وظيفة العضلات الطبيعية ويفيد الوظيفة الطبيعية للأنزيمات الهاضمة.
يحتوي اللوز على البروتين. يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات والحفاظ عليها ، ويدعم الحفاظ على العظام الطبيعية.
يحتوي اللوز على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة. يساهم استبدال الدهون المشبعة بالدهون غير المشبعة في النظام الغذائي في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم.
