يساعد على المحافظة على رطوبة الجسم، والمستويات الطبيعية لضغط الدم، وصحة القلب، والكلى، ويُزود الجسم بكمية كبيرة من العناصر الغذائية، وكمية منخفضة نسبياً من السكر مقارنة ببعض أنواع الفاكهة الأخرى
شمام مجفف : فوائد الشمام المجفف
يقلل من خطر الاصابة بمرض الربو يقلل ضغط الدم ويعزز صحة القلب يقلل من الالتهابات المزمنة يُعد مفيداً لصحة الشعر والجلد
